Mon histoire

Qui suis-je en quelques mots ?

Je suis Nathalie Bernhard, naturopathe spécialisée en troubles digestifs (SIBO, SII...) et en gestion du stress. Après une première carrière dans le conseil, j’ai choisi de me réorienter pour exercer un métier porteur de sens, en harmonie avec mes valeurs d’écoute, de bienveillance et de respect du corps.

Formée à la naturopathie à l’École de Santé Naturelle, je me suis également spécialisée dans la prise en charge du SIBO/SIFO/IMO/LIBO et dans l’accompagnement du stress, et j’ai complété mon approche par une formation en gymnastique des organes.

Mon objectif ? Vous accompagner avec douceur et rigueur vers un mieux-être global, en prenant en compte votre rythme, vos contraintes et votre unicité.

Ce chemin vers la naturopathie, je ne l’ai pas emprunté par hasard. Il est né d’une reconversion profondément guidée par le cœur…

Une reconversion guidée par le coeur et l'expérience

Il y a quelques années, je travaillais dans le conseil en télécommunications. Un métier rythmé, exigeant, mais qui, peu à peu, a perdu son sens à mes yeux.
Je ne me reconnaissais plus dans un environnement où l’humain était relégué au second plan, où les besoins, les émotions et les rythmes de chacun n’étaient plus respectés.

Peu à peu, une envie de reconversion s’est imposée. Un besoin de retrouver du sens, de la présence, de l’authenticité.
Mais cette quête n’est pas venue de nulle part…

Un corps qui parle depuis longtemps...

Depuis plus de 30 ans, je souffre de troubles digestifs. J’ai connu les errances médicales, les diagnostics manquants, l’incompréhension.
Ce parcours personnel m’a profondément transformée. Il m’a enseigné l’importance d’écouter les signaux du corps, même les plus subtils.
C’est cette expérience intime qui m’a conduite, presque naturellement, vers la naturopathie.

La naturopathie : un chemin vers un bien-être global

La naturopathie est une approche naturelle, holistique et préventive de la santé. Elle considère chaque personne dans sa globalité – corps, esprit et émotions et cherche à rétablir les grands équilibres de l’organisme de façon durable.

En s’appuyant sur des leviers naturels tels que l’alimentation individualisée, la gestion du stress, l’activité physique, le sommeil ou encore l’écoute des émotions, la naturopathie accompagne chacun vers une meilleure compréhension de soi.

C’est un chemin d’autonomie et de bienveillance, où l’on réapprend à entendre les signaux de son corps, à respecter ses rythmes, et à retrouver une harmonie intérieure.
Un chemin doux, profond et transformateur, pour cultiver sa vitalité au quotidien.

Une approche douce, personnalisée et respectueuse

Aujourd’hui, mon approche est profondément respectueuse du corps et des rythmes de chacun.
Je crois fermement qu’il n’existe pas de modèle unique, ni de protocole standard.

Chaque accompagnement commence par l’écoute.
Parce que chaque personne est singulière, chaque parcours est différent.
C’est pourquoi je prends le temps de comprendre qui vous êtes, ce que vous traversez, et comment vous souhaitez avancer.

Ce qui m'inspire profondément

Cette douceur dans ma pratique, je la puise aussi dans mes passions.
Le yoga, la méditation, la course à pied, les paysages naturels… Tous m’aident à cultiver une harmonie intérieure.

Ce que je ressens face à une montagne enneigée sous le soleil ou lors d’un coucher de soleil sur une île… c’est une ouverture du cœur. Une reconnexion.
C’est cette sensation que je souhaite transmettre dans mon accompagnement : un retour à soi, tout en douceur.

Ma vision de la santé naturelle

Pour moi, la santé, c’est d’abord une relation de confiance avec son propre corps.
Je considère la santé naturelle comme une approche rigoureuse et respectueuse des capacités d’auto-régulation du corps. Chaque symptôme est un signal, et mérite d’être compris dans son contexte global.

Mon approche est dite systémique : lorsqu’un déséquilibre s’installe dans le corps, il peut déclencher une cascade de réactions affectant plusieurs systèmes : digestif, articulaire, uro-génital, respiratoire, immunitaire, nerveux… Mon rôle est d’identifier les systèmes impliqués, à l’origine ou impactés par le symptôme, pour les réharmoniser ensemble et favoriser un retour global à l’équilibre.

Pour moi, accompagner c’est observer, écouter, ajuster… avec précision, bienveillance et une compréhension fine du fonctionnement du corps. La santé naturelle n’est pas une alternative, mais une complémentarité éclairée, au service d’un mieux-être durable.

Toute tâche, même la plus simple, peut devenir source de joie dès lors qu’elle est reliée à un objectif qui fait sens pour vous.Vivez votre vie avec amour.

Ma mission aujourd'hui

Aujourd’hui, je suis heureuse d’avoir choisi une voie qui m’épanouit pleinement.
Ce projet, je l’ai lancé avec le départ des enfants du foyer, dans un moment de retour à moi.
Je voulais une activité qui me fasse vibrer, chaque jour.
Et c’est ce que je vis maintenant, à travers chaque consultation, chaque échange, chaque avancée partagée avec mes clients.

Ce que j’ai appris au fil de ce chemin, c’est qu’il n’existe pas de vérité unique.
La science évolue, les points de vue aussi. Ce qui compte, c’est de rester à l’écoute, ouverte et curieuse.

Une invitation à avancer ensemble

Vous recherchez une approche globale, complète et respectueuse de votre bien-être ? Je vous accompagne pour identifier la cause profonde de vos troubles, et cheminer ensemble vers un mieux-être durable.